steper do ćwiczeń
universal animal cuts
Buty sportowe do bieganie, Wane Gunn
pływalnia

W jaki sposób zadbać o własne bezpieczeństwo na basenie?

Pływanie jest dziś zdecydowanie jednym z najbardziej popularnych sportów. Nie tylko pozwala na aktywne ćwiczenie całego ciała, ale również chłodzi w czasie upałów zalewających polskie miasta latem. Co roku jednakże można usłyszeć informacje o następnych utonięciach. W jaki sposób w takim razie zatroszczyć się o swoje bezpieczeństwo w wodzie?

Read more

zawody

Sport to zdrowie – rowery dla każdych potrzeb

Ostatnio zmianie uległa stworzona przez międzynarodowych specjalistów piramida żywienia. Co niezwykle ciekawe, pierwszy raz w jej podstawie znalazł się ruch. Naukowcy stwierdzili, że bez niego jakakolwiek dieta nie da właściwych rezultatów.
Współcześnie, pomimo iż w pewnych kręgach społecznych stale wzrasta odsetek osób z nadwagą, w innych coraz więcej osób zaczyna z odpowiednią częstotliwością uprawiać jakiś sport.

Read more