zawody

Sport to zdrowie – rowery dla każdych potrzeb

Ostatnio zmianie uległa stworzona przez międzynarodowych specjalistów piramida żywienia. Co niezwykle ciekawe, pierwszy raz w jej podstawie znalazł się ruch. Naukowcy stwierdzili, że bez niego jakakolwiek dieta nie da właściwych rezultatów.
Współcześnie, pomimo iż w pewnych kręgach społecznych stale wzrasta odsetek osób z nadwagą, w innych coraz więcej osób zaczyna z odpowiednią częstotliwością uprawiać jakiś sport.

Read more

umięśniony murzyn

Sklep z urządzeniami do fitnessu

Współczesny styl życia jest wyjątkowo szkodliwy dla naszego samopoczucia. Należy zacząć od tego, że zbyt dużo czasu jesteśmy w pracy. Bardzo często też zgadzamy się na nadgodziny, pragnąc zrobić jak najlepsze wrażenie na naszym kierowniku. W rezultacie, przyjeżdżamy do domu przemęczeni i poddenerwowani, co nie ma korzystnego wpływu na nasze samopoczucie oraz relacje z rodziną. Mamy kłopoty ze snem i szybko łapiemy różnego rodzaju choroby. Nasz organizm przesyła nam przeróżne sygnały alarmowe, które my ciągle bagatelizujemy.

Read more